Acne op je lichaam | Puistjes op je billen, rug en hoofdhuid

Overproductie van talg (sebum): Daar waar de onzuiverheden voorkomen, bevat de huid meer talgklieren die een vettige stof, talg, aanmaken. Talg is essentieel voor de huid, omdat het beschermt tegen uitdroging en de barrièrefunctie ondersteunt. Bij mensen met acne op het lichaam zien we vaak dat de talgproductie de overhand neemt. Dit gebeurt in de talgklieren en kan het gevolg zijn van hormonen of genetische aanleg.

Verstopping van de poriën: Normaal gesproken vloeit talg langs de haarfollikel en komt het zo op de huid terecht. Elke talgklier is verbonden met een haar. Maar als de talgproductie toeneemt, stijgt ook de druk in die klieren. Deze druk kan ervoor zorgen dat de cellen van de haarfollikelwand barsten en zich met talg vullen. De talgklieren raken vooral verstopt doordat dode huidcellen zich opstapelen in de afvoer van deze klieren.

Toename van bacteriën: Op onze huid leven bacteriën, waarvan de meesten een beschermende werking hebben. Maar bij acne wordt door de ophoping van talg en de verstopping van de poriën onze huid een ideale broedplaats voor Cutibacterium acnes (C-acnes). Deze bacterie leeft onder andere in de haarfollikels. Door de verhoogde talgproductie heeft C-acnes extra voedingsstoffen, wat kan leiden tot een flinke groei van deze bacterie. Ook een hogere pH-waarde kan de groei bevorderen.

Ontstekingsreactie: De ontstekingsreactie in de verstopte haarfollikels is een complexe reactie van ons immuunsysteem op de aanwezigheid van C-acnes. Wanneer de bacteriën zich vermenigvuldigen in de verstopte follikels, komen verschillende immuuncellen (zoals macrofagen) in actie. Deze cellen geven ontstekingsmediatoren, zoals cytokines en chemokines, vrij. Het resultaat? Zichtbare symptomen van acne, zoals roodheid, zwelling en uiteindelijk de vorming van puistjes.

Hormonale veranderingen: Hormonale schommelingen kunnen acne op verschillende plekken op je lichaam veroorzaken, vooral door mannelijke hormonen zoals androgenen (bijvoorbeeld testosteron). Deze hormonen stimuleren de talgklieren, waardoor ze meer talg aanmaken. Tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en bij hormonale disbalans kunnen de hormoonspiegels fluctueren, wat kan leiden tot een hogere talgproductie.

Genetica: Je genetische aanleg voor acne kan worden beïnvloed door specifieke genetische varianten die de werking van je talgklieren en je gevoeligheid voor ontstekingen bepalen.

Zweet en wrijving: Zweet bevat zouten en chemische stoffen die op zich geen acne veroorzaken, maar intensieve lichamelijke activiteit en zweten kunnen bestaande verstoppingen verergeren. Daarnaast kan strakke kleding irritaties en schuring van de huid veroorzaken, wat de huidbarrière verzwakt en bacteriën kan binnenlaten. Dit kan leiden tot ontstekingen en puistjes. Bijvoorbeeld, strakke boxershorts of broeken kunnen puistjes op je billen veroorzaken, petten kunnen puistjes op je hoofdhuid geven, en strakke T-shirts kunnen onzuiverheden op je rug veroorzaken. Vooral het dragen van strakke kleding kan een “smeerinfectie” in de hand werken, 

Voeding: De relatie tussen voeding en acne is complex en verschilt per persoon. Vooral voedingsmiddelen met een hoge glycemische index en zuivelproducten kunnen je bloedsuikerspiegel verhogen en ontstekingen in je lichaam veroorzaken, wat ook invloed kan hebben op je huid.

Druk geen puistjes uit op de aangetaste lichaamsdelen! 

Verwissel regelmatig beddengoed en handdoeken om smeerinfecties te voorkomen.

Draag losse, bij voorkeur katoenen kleding om zweet en smeerinfecties te vermijden.

Evenwichtig en gezond voedingspatroon heeft een positieve invloed op je huid.

Bezoek een dermatoloog of huidtherapeut voor een eventuele behandeling.